皇庭国际娱乐游戏网站|肥胖、糖尿病、肿瘤?那些隐藏在奶茶背后的健康隐患 2020-01-11 17:30:25

随机推荐

大唐集团提交上市招股书 上半年录得收益25.26亿元

特朗普为何要与普京一对一闭门会谈?美官员解释

苹果修复macOS Mail加密邮件文本可读的漏洞

为新线作准备,5号线今天“试水”新行车安排

最新!11月70城房价数据出炉!唐山、银川涨幅1.9%领跑



最新推荐

大兴机场第二阶段试飞验证低能见度起降,将有助提高航班准点率

徐峥在无人区这段戏中堪称经典,一山更比一山高,看一次笑一次

借力视导 砥砺前行——浔阳区教研室一行到浔东小学进行教学视导工作

商务部详解“家政服务员分类体检制度”设计初衷

中国华融拟发行不超过250亿元金融债券



热门推荐

大湾区青创人才关注的这个活动,带你去广州的明星企业打卡!

徐文兵:切阑尾炎 切乳腺增生 切卵巢囊肿 请停一停吧!

直击中越边界:中国人前脚踏出家门,越南人后脚就围上去

美媒:肖华曾想让NBA球员公开站队 被詹姆斯带头拒绝

吉药控股重组终止股价反涨停 频筹资本运作遭问询

皇庭国际娱乐游戏网站|肥胖、糖尿病、肿瘤?那些隐藏在奶茶背后的健康隐患

皇庭国际娱乐游戏网站,近年来,奶茶等饮料市场需求激增。街道上的奶茶店越开越多,几乎每走过100米就可能有一间。

但是最近一篇发表在《science》杂志的研究,给钟爱奶茶的人敲响了警钟…

含糖饮料或与多种癌症有关

研究发现长期饮用含糖饮料,患上肠道肿瘤的风险更高!

这其中与饮用过多含糖饮料导致肥胖、高血脂、糖尿病等代谢性疾病有关。

这些疾病都将会与包括结直肠癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、甲状腺癌、肾癌等在内的恶性肿瘤的发生、发展密切相关。

(图源:全景网)

奶茶含糖量有多高?

奶茶是一种高糖饮品,其中含有大量的糖分。

奶茶顾名思义其主体是“奶+茶”,在制作过程中,这两种原料中均含有大量的糖分。有相关数据显示,奶茶店一杯标示“正常糖”的奶茶,含糖量相当于2瓶500ml的可乐。

除此之外,不少奶茶店为了增加口感、卖相等,会在产品中增加“波霸”、“珍珠”等食物。这些弹珠吃起来都非常有嚼劲,让人在喝奶茶时有种停不下来的快感。

但实际上这些食物的原料是用木薯粉、马铃薯粉或地瓜粉加水及糖制作而成。也是高热量的物质,长期大量摄入高淀粉类物质,易导致肥胖、糖尿病的发生。

看到这里,你以为奶茶中只有糖对身体有害吗,这你就太天真了!

(图源:全景网)

奶茶并不只有糖

奶茶中除了多糖,还有“油”。像现在市场上流行的奶盖系列产品,会让奶茶变得更香浓。但实际上奶盖上有大量的脂肪,高脂肪摄入易导致高脂血症等代谢性疾病。

现在还可能会有某些不良商家,在制作奶茶的过程中追求更低廉的成本,在冲调奶茶时使用廉价的奶精代替牛奶。这种做法对奶茶的口味和口感并没有太大影响,但是奶精跟奶茶的成分有很大差别,奶精中含含有大量的反式脂肪酸,过量摄入容易引起心脑血管疾病。

消暑解渴的正确姿势

虽然已经入秋,但是全国不少地方天气依然炎热。走在大街上难免也会想买点冰冻奶茶降降温。但奶茶真的不建议喝太多,下面就教给大家消暑解渴的正确姿势:

1、多喝温开水、均衡饮食

日常饮食尽量以好消化的食物为主,可以搭配各种肉蛋奶、蔬菜、水果等,尽量减少烧烤、麻辣等不健康膳食方法。

在饮品方面要多喝温开水,少碰冷饮。长期饮用冷饮,不但会有以上说到的坏处,还可能会加重胃肠负担,导致人们患上消化系统疾病。

2、空调、风扇交替使用。

长期吹空调可能会引起空调病,而且室内不通风,可能会增加病菌传染的机会。建议大家不要长时间在空调房间,尤其是老人和儿童。在室内如果太热可以尝试使用电风扇降温。